Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
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132.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 September 2022:
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1480 kcal
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Fat: 32.65g | Prot: 91.37g | Carb: 193.98g.
Breakfast: Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Hero Marmellata Light Lamponi, Vivibio Gallette Farro Bio. Lunch: Amonatura Mandorle Sgusciate, Baroni Fesa di Tacchino a Fette, OK Bio Gallette di Mais, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino. Dinner: My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue, Petto di Pollo, Carne, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Mulino Bianco Pan Bauletto, Ortomio Ceci Lessati, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino. Snacks/Other: Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Welless Crackers Leggeri, Conad Savoiardi, Gran Pavesi Cracker al Pomodoro, HACENDADO TURRÓN BLANDO. more...
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gaining 6.2 lb a week
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