magrelinha2019's Journal, 16 September 2022

indo bem. focada no exercício e alimentação correta

167.8 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1092 kcal

Fat: 47.78g | Prot: 55.23g | Carb: 114.07g.   Breakfast: Almanara Kibe Assado. Lunch: Arroz com Cenoura, Korin Almôndega de Carne Bovina . Dinner: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Tchê Pão Pão Caseiro, Sadia Almôndegas de Carne. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, 3 Corações Cappuccino Light, Bolo de Maçã, Goiaba. more...

639 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...