Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
190.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 64.95g | Carb: 246.31g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Свитлогорье Сырок Палермо, Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Котлеты из Индейки с Кабачком, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Апельсин, Fazer Конфеты Liqueur Fills Mixers. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|