Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
167.0 lb
Lost so far: 73.3 lb.
Still to go: 21.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 41.51g | Carb: 153.69g.
Breakfast: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Му-У Творог 5%, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Ашан Помидор. Dinner: Магнит Банан, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Макдоналдс Ванильный Сироп, Магнит Банан. more...
|
gaining 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|