Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
249.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 57.75g | Carb: 109.11g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Pepsi Pepsi без Сахара, Знаменский Ветчинный Дом Калтык Свиной, Агро-Альянс Рис для Плова, Яйцо Куриное. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
20.07.2015's weight history
|