Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 60.75g | Carb: 101.31g.
Breakfast: Ермолино Пицца Студенческая, Ашан Сыр Российский 50%, Печеночный Паштет (Консервы), Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Чеснок, Помидоры, 7 Days Cake Bar, Куриная Грудка Отварная, Barinoff Сироп Лесной Орех, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikasacha's weight history
|