Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
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171.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
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2719 kcal
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Fat: 101.47g | Prot: 166.99g | Carb: 273.92g.
Breakfast: BioBio Sauerkrautsaft, Naturkind Rote Beete Saft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Lunch: Henglein Frische Rösti, Kaffee mit Milch, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Rosenkohl, Beste Ernte Broccoli TK. Dinner: Güldenhof Putenkochschinken. Snacks/Other: Kinder Bueno, Jever Fun, REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, Jever Fun, Edeka Deutsches Corned Beef , Kaffee mit Milch, Jever Fun, Banane, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), DM Bio Granatapfelsaft, REWE Bio Limettensaft , REWE Bio Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Kaffee mit Milch, Birnen, Hähnchenbrustfilet, Edeka Getrocknete Aprikosen, Getrocknete Feigen. more...
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steady weight
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