Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
167.6 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 75.96g | Carb: 174.71g.
Breakfast: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ого Отруби Ржаные, Окей Груша Санта Мария, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Моя Цена Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Груша Санта Мария, Мистраль Нут, Пятерочка Лук Репчатый, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Ашан Помидор, Ашан Кабачок, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Фрегат Тунец Натуральный, ВкусВилл Морковь. Dinner: Биомакс Кефирный 1% Легкий. Snacks/Other: Макдоналдс Ванильный Сироп. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|