Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
|
223.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2022:
|
1868 kcal
|
Fat: 128.36g | Prot: 128.20g | Carb: 124.24g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Жареным Луком, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, Мясо Есть Лопатка Баранья на Кости. Snacks/Other: Лимон, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniy.frigin's weight history
|