Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 90.2 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 147.01g | Carb: 149.11g.
Breakfast: Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Чискейк. Lunch: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Чискейк, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Магнит Сыр Адыгейский , Мёд, ЭГО Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Lotte Чокопай Банановый, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|