Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
1553 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 101.23g | Carb: 140.55g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ветли Печенье Домашнее. Lunch: Настроение Мороженое, Самсон Свинина Шницель, Гречка. Dinner: Внуковы Сорбет, Арахис, Суп с перцем, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлебцы Краешки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mmaya08's weight history
|