Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
250.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 60.96g | Carb: 109.50g.
Breakfast: Дикси Сыр Гауда, Пятерочка Груша Конференция, Творог 18%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Партия Еды Рассольник с Курицей, Гуляш из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|