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Wünsche Euch einen angenehmen schönen Samstag Abend. Alleine oder mit Euren Lieben. 😊
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208.6 lb
Lost so far: 126.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
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509 kcal
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Fat: 11.43g | Prot: 81.89g | Carb: 19.28g.
Breakfast: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rührei (Ganz, Gekocht). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Cocktailtomaten, Putenbrust Fleisch, Rote Kidneybohnen (Konserviert). more...
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steady weight
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