|
☻🙏
|
132.3 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2022:
|
2099 kcal
|
Fat: 137.58g | Prot: 98.27g | Carb: 113.95g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Oetker Корица Молотая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Schwarz Масло МСТ, Лента Сливки 33%, Кофе, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Ламбер Сыр Тильзитер. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Лук, Белебеевский Благородный Дуэт, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленные Баклажаны, Лента Фарш Домашний, Polezzno Семена Белого Льна. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Смородина Красная, Лента Сливки 33%, Кофе, Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. Snacks/Other: Кофе. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
touristka1990's weight history
|