Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 34.57g | Carb: 126.31g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Слива Желтая, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком. Dinner: Свинина Запеченая, Дыня Торпеда, Heidi Темный Шоколад с Хрустящим Слоем Карамелизированного Миндаля, Кофе с Молоком. more...
|
|
1922 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 1 hour and 12 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diana2804-de's weight history
|