Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
252.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2022:
|
1576 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 124.69g | Carb: 95.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Дикси Сыр Гауда, Фрима Сухие Сливки, Избенка Козье Молоко. Lunch: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Лук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Тушеная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. Snacks/Other: Конфета, Помидоры. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|