Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2022:
|
2578 kcal
|
Fat: 145.46g | Prot: 113.58g | Carb: 206.74g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Рулька в Специях, Хлеб, Пирог с Вишней, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena Pole's weight history
|