Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
190.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 83.98g | Carb: 222.59g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 26%, Халва, Овсяное Печенье, Тимоша Чак-Чак Медовый, Дыня, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Банан, Сливы, Нектарины, Зеленое Яблоко. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Соусом Песто, Бутерброд с Маслом и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|