Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
127.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2022:
|
715 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 46.85g | Carb: 42.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, GONGO Арахисовая Паста без Сахара, Кочевники Рулет из Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|