Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
887 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 37.36g | Carb: 70.45g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Астория Соус Цезарь Сырный, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная, Астория Соус Цезарь Сырный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|