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Guten Morgen zusammen. Ist okay, obwohl ich gestern wirklich aufgepasst habe und außer ein paar Nüssen nichts genascht habe. Hinnehmen und einfach den heutigen Tag genießen. Fahren jetzt ans Meer wieder und lassen uns die Sonne aufs Gemüt scheinen. Viel ins Meer gehen und mittags holt der Papa lecker Fastfood aus der Tram an den Strand.
Also auf geht's, das Wochenende genießen[ und morgen noch grillen 🙈🙈🙈].
Habt einen schönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf bitte 👋🇺🇦👍👍
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174.6 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
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2622 kcal
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Fat: 116.06g | Prot: 114.05g | Carb: 276.74g.
Breakfast: Leerdammer Original Mild-Nussig, Tomaten, Specht Salz Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Exquisa Balance 4%, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Lätta Extra Fit. Lunch: Chicken Nuggets, Pommes Frites, K-Classic Pikante Cevapcici. Snacks/Other: Maisel's Weisse Alkoholfrei, Zwetschgenkuchen. more...
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steady weight
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