|
2 недели ела , что хотела , пора возвращаться в режим
|
169.8 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
447 kcal
|
Fat: 10.95g | Prot: 32.72g | Carb: 52.72g.
Lunch: Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Mercadona Mozzarella Light, Hacendado Carne de Almeja. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|