Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
135.4 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 120.60g | Prot: 74.66g | Carb: 42.89g.
Breakfast: Обжорка Майонез, Грецкие Орехи, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Schwarz Масло МСТ, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Stay Natural Пищевые Неактивные Дрожжи, Яйца 2 Жареных Яйца на Масле Гхи 2 Гр, Кофе, Parmalat Сливки 35%, Культ Хлеба Хлеб Льняной. Lunch: Свиной Фарш, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Кабачки Тушеные, Polezzno Семена Белого Льна, Глобус Гурмэ Баклажан, Запеченный на Огне с Оливковым Маслом, Яйцо, Сыр Тильзитер, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
touristka1990's weight history
|