Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 34.22g | Carb: 143.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черешня, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Пиканта Кабачковая Икра, Город Сад Индейка Запечённая . Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|