Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
190.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
2344 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 133.08g | Carb: 184.31g.
Breakfast: Грейпфрут, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Яичница, Финик. Lunch: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Роса Филе Куриное по-Французски. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|