Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
171.3 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 125.51g | Carb: 161.31g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Банан, Dr. Oetker Ванилин, Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Дикси Яблоки Эконом, ВкусВилл Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Банан, Ашан Огурец, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный, Фрау Марта Кукуруза Особо Сладкая. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Волжаночка Яйцо, Магнит Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sobrannaya_sonya's weight history
|