Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 68.61g | Carb: 153.51g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Dinner: Чабан Творог 2%, Банан. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Фрутоняня Кукурузные Палочки. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|