Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
125.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
|
1160 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 43.65g | Carb: 169.27g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Огурец (с Кожурой), Магнит Баклажан, ВкусВилл Котлета из Трески. Dinner: Арбуз, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Груша, Обычные Блины, Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НикитинаИрина's weight history
|