Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
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159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2022:
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2837 kcal
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Fat: 89.76g | Prot: 156.10g | Carb: 344.89g.
Breakfast: Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Probios Crema 100% Nocciole Italiane , Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Enerzona Omega3, Iris Pasta Integrale, Delicius Sgombro al Naturale, Sugo di Pomodoro, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pane Multicereali. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mielizia Miele di Bosco, Pesca, Fiorentini Riso Soffiato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. more...
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losing 4.6 lb a week
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