Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
199.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 77.78g | Carb: 135.47g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сметана , Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо, Everyday Каша Овсяная Ваниль, Мёд и Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Мария Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Чай. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hollerik's weight history
|