Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
257.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 26.33g | Prot: 73.01g | Carb: 134.62g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Избенка Козье Молоко, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Арбуз, Ягоды. Snacks/Other: Ягоды, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|