Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
173.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 103.28g | Carb: 92.20g.
Breakfast: Макароны Отварные, Ашан Биточки по-Албански, Кефир 1%, Яйцо, Индилайт Бедро Индейки, Черешня, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сиртаки, Пшеничная Мука, Творог Обезжиренный , Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|