Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 69.33g | Carb: 146.12g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Мясной Рулет из Говядины, Сыр Российский, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Карусель Хлеб Сергеевский. Dinner: Волгир Конфета на Сливках Ассорти. Snacks/Other: Зефир, 33 Пингвина Мороженое Фундук на Рисовом Молоке. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|