Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
1046 kcal
|
Fat: 44.48g | Prot: 80.37g | Carb: 70.66g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Vici Крабовое Мясо Имитация , Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Lunch: Зеленый Чай, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Свекла Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, От Палыча Пирожные Корзиночка. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hollerik's weight history
|