Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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122.5 lb
Lost so far: 34.1 lb.
Still to go: 3.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 July 2022:
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1555 kcal
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Fat: 54.22g | Prot: 82.96g | Carb: 186.07g.
Breakfast: Auchan Banane, Danone Skyr Nature, Nectarines, Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières, Myrtilles, Canderel Sucralose, U Miel de Fleurs, Dolce Gusto Café au Lait, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix. Lunch: Leader Price Moules du Pacifique, Bridélice Crème Fraîche 15%, Barilla Spaghetti N.5, Carrefour Tomates Cerises Italie, Avocat, Président Beurre Doux, Maïs. Dinner: Melon, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard, Tomates, Oignons, Concombre (avec Peau), Herta Jambon le Bon Paris. Snacks/Other: Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Dolce Gusto Café au Lait, Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Kinder Maxi, Canderel Sucralose, Ancel Bretzel. more...
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losing 0.3 lb a week
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