Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
181.2 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 122.38g | Carb: 177.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Чай с Медом, Панкейки-вафли. Lunch: Паста с курицей и сыром, Салат овощной с маслом. Dinner: Курица, грибы , цветная капуста под соусом и сыром. Snacks/Other: Магнит Банан, Фундук Фундук Натуральный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Жерельева's weight history
|