Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
256.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 47.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 131.41g | Carb: 161.63g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Избенка Козье Молоко, Рис Вареный. Lunch: Горячие Роллы. Dinner: Caloristika Торт с Вареной Сгущенкой, Арбуз, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дыня, Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТрет's weight history
|