Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2014
|
156.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2014:
|
2485 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 90.39g | Carb: 356.27g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кекс, для Всей Семьи Сметана 10%, Варенье. Lunch: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кекс, Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Белый Хлеб. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Эскимо, Карамель, Виноград. more...
|
|
2140 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga Capanji's weight history
|