Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
197.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 77.69g | Carb: 139.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Vici Крабовое Мясо, Помидоры, Русское Море Икра Минтая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Умалат Сыр Сулугуни, Свекла Вареная. Lunch: Зеленый Чай, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриный Рулет, Самарский Бкк Торт Фантазия . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hollerik's weight history
|