Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
170.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 44.34g | Carb: 135.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Генеральские Колбасы Сервелат Юбилейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Увелка Каша Дружба на Воде. Lunch: Каша Рисовая, Магнит Каша Рисовая на Воде, Салат Оливье. Dinner: Салат Оливье, Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
tatanabelys14's weight history
|