Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
208.8 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 61.68g | Carb: 133.06g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сырная Фантазия Лаваш, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Вареное Яйцо, Кухмастер Икра Из Кабачков, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Швейцарский Сыр. Snacks/Other: Globus Зефир с Кусочками Черной Смородины, Помидоры, Смак Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Щедрые Хлебец. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oвсянка's weight history
|