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Das war heute morgen. Morgen wird es sicherlich anders aussehen. Noch zuviel süße Vorräte im Schrank.
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195.1 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
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1998 kcal
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Fat: 92.18g | Prot: 45.58g | Carb: 246.13g.
Breakfast: Lambertz Blätterteiggebäck, Kaffee mit Milch, Spiegelei, Roggenbrot, Avocado. Lunch: Kaffee mit Milch, Lambertz Blätterteiggebäck, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Dinner: Tee mit Milch, Kekse, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). more...
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losing 1.5 lb a week
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