Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
123.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 91.97g | Carb: 244.91g.
Breakfast: FruVita Skyr Jagodowy, Auchan Pszenica Prażona w Polewie Miodowej, Soligrano Orkisz Ekspandowany , Bio Planet Ryż Brązowy Ekspandowany . Lunch: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Sokołów Sokoliki, President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Oskroba Chleb Żytni Razowy na Zakwasie. Dinner: Groszek Konserwowy, Potrawka z Kurczaka, Kluski Ziemniaczane. Snacks/Other: Soligrano Orkisz Ekspandowany , Zott Belriso Karmel, Sokołów Sokoliki, Oskroba Chleb Żytni Razowy na Zakwasie, Mlekpol Chłodnik Sokólski, Wawel Czekolada Gorzka 74%, Banan, Słone Krakersy, Lajkonik Junior Safari, Bonitki Biszkopty. more...
|
|
1897 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AoiChan.'s weight history
|