Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 98.95g | Carb: 174.43g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Болгарский Перец, Твой Дом Ватрушка с Вишней, Сырой Овощ, Galbani Сыр Моцарелла, Куриные Наггетсы. Dinner: Сэн Сой Нори, Каждый День Рыбные Палочки, Milbona Творог Зернистый 4,5%, Кекс в Кружке, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|