Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
234.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 162.72g | Carb: 125.62g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Печень Говяжья Жареная, Гороховый Суп. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Борщ Вегетарианский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Голубика, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga gvozdikova's weight history
|