AlisaDav's Journal, 02 July 2022

129.9 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 129.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

466 kcal

Fat: 12.00g | Prot: 54.23g | Carb: 36.53g.   Breakfast: Клубника, Здоровый Продукт Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Йогурт Домашний, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Здоровый Продукт Каша Льняная, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Dinner: Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...

2885 kcal

Activities & Exercise: Бег 8 км - 47 minutes, Apple Health - 23 hours and 13 minutes. more...