Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
132.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 120.74g | Carb: 118.03g.
Breakfast: Сахар, Гармония Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Абрикос, Гармония Сметана 20%, Селяночка Манная Крупа, Яйцо, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Черешня, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Кабачки. Snacks/Other: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natur Foods Фисташки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Restoria Азу из Индейки. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|