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mi peso al día de hoy, llevo poco pero ahí la llevo, ya he bajado 5 tallas y 7.4 kg en 4 semanas ☺️
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166.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2022:
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1151 kcal
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Fat: 73.58g | Prot: 85.81g | Carb: 43.56g.
Breakfast: Nescafé Clásico, Birdman MCT OIL, Chata Chorizo de Cerdo Ranchero, Nopales. Lunch: Neptuno Camarón Cocido, Mitsuki Aceite de Ajonjolí, Cebollin, Coliflor, Ejotes, Zanahoria Cocida, Repollo. Dinner: Sriracha, Aguacate, Philadelphia Queso Crema Original, Member's Mark Camarón Cocido Pacotilla, Mitsuki Aceite de Ajonjolí, Cebollin, Coliflor, Ejotes, Zanahoria Cocida, Repollo, Entera Pharma Colageno Hidrolizado, Performance Isolate Proteína Isolate. more...
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losing 3.9 lb a week
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