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Fiquei reticente hoje em postar o peso ou não, já que não havia baixado.
Pensei, pensei e cheguei a conclusão que não deveria me esconder, que isso levaria ao meu fracasso mais uma vez.
Tive uma semana atípica e isso refletiu no meu emagrecimento. Ok, bola para frente! Haverá outras semanas assim, e eu não posso desanimar.
Uma semana bem mais tranquila se inicia! Foco!!
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151.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 18 August 2014:
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1079 kcal
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Fat: 40.58g | Prot: 56.34g | Carb: 132.09g.
Breakfast: Maçãs Fuji, Vigor Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Tomates, Alface, Torta de Frango, Escondidinho de Carne Seca. Dinner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Torta de Frango. Snacks/Other: Melancia, Banana Nanica. more...
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1839 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.2 lb a week
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 Comments
Anjinha... chega junto !!! Tem muita gente maneira por aqui... estamos juntos na alegria e na tristeza... e ñ... ñ somos polígamos... :P
18 Aug 14 by member: rogerpaixao
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kkkk
Fazer o controle diário e ver as dificuldades e superações aqui me ajudam muito!
18 Aug 14 by member: anjinha83
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Anjinha, as coisas são exatamente assim, um dia ganhamos e outro perdemos e o importante é continuar recomeçando.
Enfim, estamos no mesmo barco... Vamos remar!!
:)
18 Aug 14 by member: Gr@ci
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Me lembrei de Ben Hur agora... PASSADA DE ABORDAGEM !!!
19 Aug 14 by member: rogerpaixao
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