Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2022:
|
1676 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 96.47g | Carb: 140.65g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Mission Deli Тортилья, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Националь Чечевица Красная Вареная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Апельсин, Яшкино Вафли Шоколадные, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse , Банан. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|